Naringiner einn af algengustu flavonoidunum sem finnast í sítrusávöxtum og hefur vakið vaxandi athygli á undanförnum árum fyrir hlutverk sitt í heilbrigði hjartaefnaskipta. Sem náttúrulegt andoxunarefni hefur verið sýnt fram á að naringin hefur marga lyfjafræðilega eiginleika, þar á meðal -bólgueyðandi áhrif, lípíð-stjórnunarhæfni og getu til að bæta starfsemi æðaþels. Klínískar rannsóknir benda til þess að hófleg viðbót við naringín geti haft jákvæð áhrif á lækkun heildarkólesteróls og lágs-þéttni lípópróteins (LDL) magns, auk þess að draga úr slagæðastífleika og bólgusvörun. Hins vegar, vegna lítillar aðgengis þess og hugsanlegrar hættu á milliverkunum við ákveðin lyf, ættu neytendur að íhuga vandlega hvernig á að bæta við naringín á öruggan og vísindalegan hátt.
Hvað er Naringin?
Naringiner náttúrulegt plöntuefnasamband sem tilheyrir flavonoid fjölskyldunni; það er fyrst og fremst að finna í hýði og kvoða sítrusávaxta eins og greipaldins og pomelos, og ber ábyrgð á smá beiskju sem tengist þeim. Naringin, sem virkar sem náttúrulegt verndarefni fyrir ávextina, hefur sýnt í rannsóknum að það býður upp á andoxunar- og-bólgueyðandi eiginleika, sem og getu til að stjórna blóðfitu-sem gæti gagnast hjarta- og æðaheilbrigði. Þar af leiðandi er það oft sett saman í fæðubótarefni og aðhyllast af heilsu-meðvituðum einstaklingum. Hins vegar skal tekið fram tvennt: Í fyrsta lagi frásogast naringin ekki auðveldlega beint af líkamanum og krefst umbreytingar í þörmum og lifur til að verða virkt; í öðru lagi getur það truflað efnaskipti ákveðinna lyfja, svo sem statína og blóðþrýstingslækkandi lyfja, svo það er ráðlegt að ráðfæra sig við lækni áður en þú tekur það ef þú ert á lyfjum núna.
Hvernig virkar Naringin?
Við inngöngu í mannslíkamann virkar naringin ekki í upprunalegri mynd; þess í stað umbreytist það smám saman í þörmum og lifur í virk umbrotsefni-eins og naringenin-sem eru auðveldari notuð af frumum. Þessi umbrotsefni komast inn í frumur og taka þátt í stjórnun margra boðleiða. Annars vegar virkja þau innræn andoxunarvarnarkerfi líkamans-og auka magn ofuroxíð dismutasa og glútaþíons, til dæmis-og hjálpa þar með við að fjarlægja umfram sindurefna og draga úr oxunarskemmdum.
Á hinn bóginn hamla þeir lykilboðaleiðir fyrir bólgu, eins og MAPK og NF-κB ferilinn, og draga þannig úr losun-bólgueyðandi þátta eins og interleukin-6 og æxlisdrep-alfa. Á æða- og efnaskiptastigi auka umbrotsefni naringin virkni nituroxíðsyntasa í æðaþels og auka framleiðslu nituroxíðs, sem hjálpar æðum að viðhalda eðlilegri æðavíkkandi virkni; samtímis stjórna þeir tjáningu lágþéttni lípópróteins (LDL) viðtaka í lifur, sem aðstoða við lækkun heildarkólesteróls og LDL magns í blóði.
Hverjir eru kostir Naringin fæðubótarefna?
Helsti ávinningur naringin bætiefna miðast við hjarta- og æðavörn, efnaskiptastjórnun og bólgueyðandi og andoxunaráhrif. Varðandi hjarta- og æðaheilbrigði benda klínískar rannsóknir til þess að dagleg viðbót með 400–450 mg af naringíni hjálpi til við að lækka heildarkólesteról í plasma og lágt -þéttni lípóprótein (LDL) á sama tíma og það eykur súperoxíð dismutasavirkni í rauðkornum.
Hjá einstaklingum með forsykursýki hefur verið sýnt fram á að 12- vikna meðferðaráætlun með sítrusflavonoid bætiefnum sem innihalda naringin lækkar fastandi blóðsykur, insúlínviðnámsvísitölur og glýkrað blóðrauða (HbA1c), auk þess að draga úr bólgumerkjum eins og interleukin-fa{6}-æxlisdreksstuðli (TNF}). Hvað varðar starfsemi æða, eykur naringin virkni nituroxíðsyntasa í æðaþels og eykur aðgengi nituroxíðs og bætir þar með æðavíkkun sem er háð æðaþels.
Er gott að taka Naringin bætiefni daglega?
Hvortnaringin fæðubótarefnimá taka daglega fer eftir sérstökum skömmtum og einstaklingsbundnum aðstæðum. Fyrirliggjandi rannsóknir benda til þess að dagleg inntaka af 100 til 500 mg af naringíni sé almennt talin örugg og-þolist vel af mönnum. Í I. stigs klínískri rannsókn sem tók til heilbrigðra einstaklinga var sérstaklega metið öryggi margra skammta af naringin töflum, fyrst og fremst eftirlit með aukaverkunum og breytingum á breytum rannsóknarstofuprófa. Í dýrarannsóknum sýndu Beagle hundar, sem fengu naringin til inntöku í 3 til 6 mánuði, engin eiturverkunartengd atvik; engin-séð-aukavirkni-magn (NOAEL) var að minnsta kosti 500 mg/kg líkamsþyngdar á dag.
Hins vegar skal tekið fram tvennt varðandi daglega notkun: Í fyrsta lagi getur naringin hindrað -lífræn anjón í þörmum sem flytja fjölpeptíð (OATP) og lyfið-umbrotsensímið CYP3A4, sem getur hugsanlega breytt aðgengi lyfja eins og felodipin, aliskiren og fexófenadín þegar það er tekið samhliða; í öðru lagi er ráðlagður skammtur fyrir fæðubótarefni sem eru fáanleg í viðskiptum venjulega eitt hylki sem er tekið einu sinni eða tvisvar á dag og að taka þau með máltíðum getur verið mildari fyrir kerfið.
Hvar á að kaupa besta Naringin duftið?
Við mælum eindregið með úrvalinu okkarnaringinduft til framleiðenda naringin-heilsufæðubótarefna. Hreinsuð úr sítrusávöxtum-eins og greipaldin-með háþróaðri útdráttartækni, varan okkar hefur stöðugan hreinleika, einsleitan lit og framúrskarandi vatnsleysni, sem gerir hana tilvalin til notkunar í ýmsum skammtaformum, þar á meðal hylkjum, töflum, dufti og hagnýtum drykkjum. Við fylgjum nákvæmlega GMP stöðlum; hver lota gangast undir HPLC próf til að tryggja nákvæmt innihald naringins og samræmi við alþjóðlega staðla varðandi þungmálma og örverufræðileg mörk. Að auki bjóðum við upp á sérsniðnar forskriftir-sem styðja skammtahönnun á bilinu 100 mg til 500 mg-og erum í samstarfi við viðskiptavini um hagræðingu formúlu- og stöðugleikarannsókna. Hafðu samband við okkur áinfo@kintaibio.com.
Algengar spurningar
Sp.: Hver er munurinn á Naringin og Naringenin?
A: 1.Naringin er glýkósíðformið sem finnst náttúrulega í sítrushýði, sem samanstendur af naringeníni sem er fest við sykursameind. Naringenin er aglýkónformið sem verður eftir eftir að sykurinn er fjarlægður við meltingu. Naringin hefur lítið aðgengi til inntöku og verður að breytast í naringenin með þarmabakteríum og lifrarensímum áður en það getur beitt flestum líffræðilegum áhrifum sínum. Í stuttu máli, naringin er undanfari og naringenin er virka umbrotsefnið.
Sp.: Hvaða matvæli innihalda mest magn af Naringin?
Svar: Greipaldin er ríkasta náttúrulega uppsprettan, sérstaklega hýðið og hvíta mölin, þar sem styrkur naringins getur náð nokkur hundruð milligrömm í 100 grömm. Aðrir sítrusávextir eins og pomelo, súr appelsína og sumar afbrigði af sítrónu og lime innihalda einnig áberandi magn. Vegna þess að naringin er ábyrgt fyrir beiskt bragð, hafa safar sem innihalda hýðihluti tilhneigingu til að hafa hærra magn en nýkreistur safi án margra.
Sp.: Hefur Naringin samskipti við greipaldinsafa lyfjamilliverkanir?
A: Já. Naringin er eitt af lykilefnasamböndunum á bak við vel-víxlverkun greipaldinsafa lyfja. Það hamlar CYP3A4 í þörmum og lífrænum anjónum sem flytja fjölpeptíð, sem geta aukið frásog og blóðþéttni ákveðinna lyfja eins og felodipin, aliskiren og fexofenadin. Vegna þess að naringin fæðubótarefni geta haft sömu áhrif, ættu allir sem taka lyfseðilsskyld lyf að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þau eru sameinuð með naringin.
Sp.: Er Naringin öruggt til langtímanotkunar-?
Svar: Núverandi vísbendingar benda til þess að daglegt naringín viðbót í skömmtum á milli 100 og 500 milligrömm þolist vel hjá heilbrigðum fullorðnum. I. stigs klínísk rannsókn og sex-mánaða rannsókn á hundum fundu engar marktækar eiturverkanir við miðlungs skammta. Hins vegar eru langtíma-upplýsingar um öryggi manna eftir nokkra mánuði enn takmarkaðar og hugsanlegar lyfjamilliverkanir eru enn áhyggjuefni. Því ætti að ræða langtímanotkun við lækni, sérstaklega fyrir fólk með lifrar- eða nýrnasjúkdóm.